健康的なお肌を維持したいという方は、まず生活習慣の見直しをすることが大切です。本来お肌は、常に自分の力で生まれ変わることができます。多くの女性は肌トラブルがあった際、様々な方法で解決しようと努力するはずです。しかし、ダメージを受けたお肌に最も良い方法は、お肌の持つ力を発揮できるような環境作りをすることです。

普段の生活習慣を見直して自分がどのような生活を送っていたのか考えてみましょう。質の高い睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動を取り入れた生活はできていますか？この3つの生活習慣を見直すことが健康的な肌を保つためにはとても重要なのです。

睡眠時間は長ければいいというわけではなく、成長ホルモンが多く分泌される時間帯（ゴールデンタイム）を目安に、しっかりと睡眠時間を確保することが大切です。その他に食生活では、規則正しい時間にバランスの取れた食事をすることをおすすめします。特に寝る前の食事など内臓に負担のかかる食生活は、消化や排泄に悪影響を及ぼしてしまいお肌トラブルを招く原因です。

また、運動不足は腸の蠕動運動をはじめ身体の機能低下につながり、お肌も例外ではなく本来の働きを発揮できなくなってしまいます。美肌を目指すならバランスの良い食事を摂取し、質の高い睡眠を取り入れて、運動不足の解消を心がけるようにしましょう。

【SUBEHADA】では、正しい生活習慣と一緒に取り入れることができる純石鹸をご用意しております。合成界面活性剤が含まれていないため、美しい肌を維持することができます。ぜひ一度お試しください。

純石鹸は添加物が入っておらず自然な原料だけを使ってできた石鹸です。

合成界面活性剤が配合された洗浄力の高い化粧品でメイク落としをする方もいますが、それでは余計な皮脂まで奪われお肌の負担になりやすいです。

また、合成界面活性剤の成分は皮脂や化粧水で中和されず、長時間お肌に残ってしまい、その結果、肌トラブルを招くこともあります。

通常のメイク落としでは刺激が強すぎると感じる方、刺激の少ない石鹸をお求めの際は、純石鹸の使用がおすすめです。トラブル知らずのお肌を手に入れるならぜひ純石鹸をご使用ください。

純石鹸や低刺激なオイルをお探しの方は【SUBEHADA】をご利用ください。【SUBEHADA】では天然成分でつくったスキンケアアイテムを扱っております。純石鹸はもちろん、100％天然の植物性オイルもございます。

お肌のことを考えたスキンケアアイテム選びでお悩みの方、その他商品に関するご相談・ご質問についても、お気軽にお問い合わせください。